ESPERIMUSME – Non ho sonno! Laboratorio didattico sull’importanza di dormire

Perché ogni sera sentiamo il bisogno di dormire? Durante il sonno il nostro corpo riposa, ma il cervello continua a svolgere moltissime attività importanti.

In questo laboratorio scopriremo che cosa accade mentre dormiamo, come funziona il nostro orologio biologico e perché la luce degli schermi può rendere più difficile addormentarsi. Insieme rifletteremo anche sulle abitudini che ci aiutano a riposare bene.

Al termine del laboratorio realizzeremo una simbolica ruota del sonno per scoprire come prepararci al meglio all’arrivo della notte.